A plataforma vibratória Power Plate é utilizada mundialmente e oferece benefícios em diversas áreas, tais como: fitness, saúde, estética, bem estar, reabilitação e melhora da performance esportiva. Ela ajuda você a conquistar o corpo que você tanto deseja!

Quem acompanha as revistas de celebridade já deve ter ouvido falar do Power Plate, o aparelho de ginástica preferido de artistas como Madonna, Ivete Sangalo, Cláudia Leite, atletas como Nadal, times de futebol, NBA e modelos quando o assunto é entrar em forma com rapidez. Nela a pessoa pode fazer uma série de exercícios em cima, como agachamentos, abdominais e flexões.

Existem várias plataformas vibratórios, porém a Power Plate é a plataforma líder de mercado com mais de 15 anos de experiência em treinamento com vibração de corpo inteiro. Com a repetição mais precisa da categoria, a Power Plate fornece uma estimulação superior ao sistema neuromuscular. É a única plataforma especializada neste campo com certificado de institutos médicos.

Esta plataforma foi criada para acelerar o GANHO DE MASSA MUSCULAR E REVERTER A PERDA ÓSSEA de astronautas depois que eles retornavam do espaço onde não existia a gravidade. Passou a ser usado na reabilitação de atletas e idosos por diminuir o tempo de fisioterapia. Com o tempo, percebeu-se que o Power Plate traz benefícios extras e é indicado tanto para sedentários quanto para atleta de elite, são eles:

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• O POWER PLATE ACELERA SEU TREINAMENTO ATÉ 5.8X

• Aumente sua força muscular e flexibilidade em tempo recorde;

• Obtém melhores resultados mais rapidamente graças à tecnologia PrecisionWave ™;

• Os resultados são mais duradouros;

• Aumente seu metabolismo para PERDA DE PESO;

• PERDA DA GORDURA ABDOMINAL;

• Exercício com menos chance de esforço devido à vibração multidirecional patenteada;

• Treino completo em apenas 15 minutos;

• A vibração ESTIMULA UMA ESPÉCIE DE DRENAGEM LINFÁTICA;

• Melhora a circulação do sangue;

• DIMINUI A FLACIDEZ E CELULITE;

• Melhora a pele;

A diferença do Power Plate para os exercícios de musculação é que a vibração faz com que todos os músculos do corpo trabalhem o tempo todo. Em cada exercício no aparelho, cerca de 95% dos músculos estão ativos e o mais importante: sem causar compressões articulares. Na musculação convencional, isto acontece apenas com a região trabalhada e ativa somente 57% quando se coloca uma carga máxima para determinado indivíduo, o que aumenta as compressões articulares e podem levar a um envelhecimento precoce.  Desta forma, 15 MINUTOS NO APARELHO SÃO EQUIVALENTES A 1 HORA DE MUSCULAÇÃO CONVENCIONAL!

O benefício extra para os apressados e para os  preguiçosos de plantão é que são necessários APENAS 15 MINUTOS NO APARELHO, DE DUAS A TRÊS VEZES POR SEMANA, para se ter resultados. Após quatro semanas de aula, você irá atestar que o aparelho realmente funciona e  diminuindo peso e medidas. Cada treino no aparelho aqui na Forma e Fisio tem o acompanhamento de um profissional autorizado com duração de 30 minutos, havendo valores por sessão e valores especiais para pacotes. É necessário avaliação fisioterápica inicial e se for percebido necessidade, de uma avaliação médica também, já que ele é contraindicado para quem tem pressão alta, tendência a tonturas, labirintite, glaucoma, miopia com grau elevado pelo risco de descolamento de retina , certas cardiopatias e gravidez.